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Curso Aprende a comer sano
establece unos hábitos saludables de manera definitiva y desinflámate.

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Curso Aprende a comer sano
establece unos hábitos saludables de manera definitiva y desinflámate.
Iníciate en la alimentación saludable con este 🎧 Audio Curso Aprende a comer sano
donde conseguirás adquirir el hábito de comer saludable en 21 días.

EN APRENDE A COMER SANO CONSEGUIRÁS:

Alimentarnos saludablemente tiene muchísimas ventajas y con el curso Aprende a comer sano resolverás dudas frecuentes:
- Que es una alimentación saludable
- Que alimentos son saludables
- Cuales debes evitar
- Que beneficios esperar de alimentarte bien
- Donde es mejor comprar tus alimentos
- Como es mejor cocinar nuestros alimentos
- Porque es interesante planificar nuestras comidas
- Cómo empezar a comer más saludable
- Los primeros pasos que debes dar si quieres de verdad llevar una alimentación saludable
- Cómo ajustar nuestra alimentación en las diferentes etapas de la vida
- Y mucho más.
El Curso Aprende a comer sano por donde han pasado más de 700 personas.
Te guiamos y acompañamos con todo el cariño que mereces


Yasmina Ballester
Será tu profesora durante el curso. Es diestista integrativa y estará al otro lado para ayudarte en todo lo que necesites.
Especializada en pérdida de peso y gran amante de la planificación de comidas.
Es madre de mellizos y sabe muy bien como hacer tetris con el tiempo, la planificación y la conciliación familiar nunca dejando de lado un estilo de vida saludable.

Yasmina Ballester
Será tu profesora durante el curso. Es diestista integrativa y estará al otro lado para ayudarte en todo lo que necesites.
Especializada en pérdida de peso y gran amante de la planificación de comidas.
Es madre de mellizos y sabe muy bien como hacer tetris con el tiempo, la planificación y la conciliación familiar nunca dejando de lado un estilo de vida saludable.
Con este curso aprenderás a comer sano e incluye:

9 AUDIO LECCIONES
Para escuchar cuando quieras, desde donde quieras y todas las veces que necesites.

9 PRÁCTICAS PARA TOMAR ACCIÓN
La teoría sin práctica no sirve, así que cada audio acompaña de un ejercicio y unas acciones que hay que llevar a cabo para adentrarte poco a poco en la alimentación saludable.

✨ BONUS 1: ✉️ Resolución de dudas por correo durante 1 año.
Resuelve tus dudas con Yasmina Ballester por correo preferente en relación a todas las dudas que te vayan surgiendo durante el curso.
✨ BONUS 2: 🎧 Las claves para adquirir un nuevo hábito en tu vida y cómo vencer las dificultades.
Con este bonus conocerás como de verdad adquirir un nuevo hábito en tu vida y así establecer una alimentación saludable.
✨ BONUS 3: 🎧 Audio para trabajar patrones inconscientes que hacen que no te cuides.
El 95% de nuestras acciones son inconscientes así que con este audio haremos aún más fácil que tomes decisiones correctas con tu alimentación y estilo de vida.