¿Cuanta agua beber?

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  Como ya habréis notado en España, el verano ha llegado con fuerza con temperaturas entre 19-33ºC esta semana por la zona este. La sensación de calor a ciertas horas se hace algo infernal, siempre recomiendan hidratarnos con 2-3 litros de agua al día. ¿Que...
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Con esta guía sencilla para crear una ensalada completa serás capaz de montar tu ensalada nutritiva en muy poco tiempo. Porque una ensalada puede ser una comida o cena refrescante y deliciosa.  Con estas temperaturas solo apetece tomar algo bien fresquito para...
Guía para aprender a leer etiquetas en 5 sencillos pasos

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Los productos de supermercado vienen cargados de aditivos, en esta web puedes consultar información sobre como se obtienen, usos del aditivo, su peligrosidad “estudiada”, sus efectos secundarios y por último su grado de toxicidad. Pongamos como ejemplo el...
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