Guía de los endulzantes más saludables

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En los últimos años ha surgido una amplia variedad de endulzantes en el mercado, muy diferentes entre ellos pero con algo en común y es la necesidad de aportar dulzor a nuestra alimentación y a nuestra vida. Con esta guía de endulzantes más saludables espero aclarar...
Como planificar tu próximo año

Como planificar tu próximo año

Hoy finaliza el año, ¿Y que tiene esto de importante? pues mucho más de lo que crees porque a partir de mañana un nuevo folio en blanco comienza y hoy podemos echar la vista atrás para recordar todos los aprendizajes, las tareas realizadas, los logros conseguidos de...
Navidad saludable

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La navidad originalmente era una celebración religiosa y para algunas personas lo sigue siendo. Fue a partir del siglo XIX cuando se comenzó a instaurar como costumbre el reparto de regalos y la creación del personaje de Santa Clauss y los Reyes Magos para dar sentido...
¿Cuanta agua beber?

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  Como ya habréis notado en España, el verano ha llegado con fuerza con temperaturas entre 19-33ºC esta semana por la zona este. La sensación de calor a ciertas horas se hace algo infernal, siempre recomiendan hidratarnos con 2-3 litros de agua al día. ¿Que...
Guía para crear una ensalada completa

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Con esta guía sencilla para crear una ensalada completa serás capaz de montar tu ensalada nutritiva en muy poco tiempo. Porque una ensalada puede ser una comida o cena refrescante y deliciosa.  Con estas temperaturas solo apetece tomar algo bien fresquito para...
El trigo moderno y sus peligros

El trigo moderno y sus peligros

El Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA) estima que la Producción Mundial de Trigo 2016/2017 será de 751.36 millones de toneladas situando en cabeza a la unión europea, siendo la producción 2016/2017 de 144 mil toneladas seguido de China con 128 mil...
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