consulta alimentacion antiaging

Retrasa el envejecimiento de tus células de manera natural y respetuosa

Aprenderás como alimentarte para sentirte más deshinchada y  joven. Te adentrarás en un estilo de vida healthy aging que te enamorará por los resultados. 

El envejecimiento de nuestras células es un proceso natural que podemos acompañar y retrasar con alimentación, ejercicios corporales y faciales.  

Alimentación antiaging 

Aprenderás como alimentar tu cuerpo con una dieta muy antiinflamatoria, nutritiva y deliciosa. Por supuesto, muy rica en antioxidantes que retrasarán la oxidación celular. 

Conocerás que debe llevar el Plato healthy aging para que nutra tus células desde el interior. Y descubrirás que alimentos o productos debes evitar a toda costa ya que aceleran el envejecimiento. 

Si comienzas a aplicar la alimentación antiaging

  • Reducirás el hinchazón acumulado. Y con ello re-equilibrarás tu composición corporal.
  • Nutrirás tus células, se regenerarán y lucirás una piel radiante.
  • Te sentirás con mucha más vitalidad y energía.
  • Te adentrarás en un estilo de vida muy saludable y beneficioso para tu salud.
  • Gracias a todo ello, parecerás más joven.  

Es un estilo de vida “healthy aging”

Yoga facial

Mentalidad

Ejercicio

Descanso

Nutrición

Suplementación

Descubre el estilo de vida healthy aging que te mantendrá joven por más tiempo

No solo es importante el número de años que vives sino la calidad de tu vida. ¿Como te encuentras? ¿Como te sientes?. Aún estas a tiempo de vivir una vida de calidad. 

Última paciente en la consulta online

Maite acudió a mi consulta porque acababa de cumplir 40 años y se sentía como si tuviera 60. Este año se había propuesto mejorar.

Esto es lo que logró Maite: 

  • Mejoró su alimentación, empezó a planificar sus comidas y se deshincho. 
  • Retomo el ejercicio físico, pero desde el disfrute. 
  • Ha mejorado su composición corporal.
  • Ha aprendido a priorizarse.
  • Ha aprendido a cocinar saludablemente.
  • Practica los masajes faciales y ha notado una gran mejoría. 

Cansada de verme muy envejecida decidí apostar por mi. Me he dado cuenta de que errores cometía en mi cuidado personal, incluso me he dado cuenta de que no me dedicaba tiempo a mi misma. Una gran toma de conciencia. Tuve que integrar cambios paulatinos que han merecido mucho la pena. Me siento como si tuviera 20 años. Estoy muy agradecida con el servicio y los recomiendo por el acompañamiento, toda la información proporcionada y esa visión 360º. 

Maite

Consultora, 40 años

Como empezamos a trabajar juntas

1-Selecciona que tipo de acompañamiento necesitas: puntual, durante 3 meses o 6 meses. Para este servicio recomiendo un acompañamiento de 3 o 6 meses mínimo. 

2-Realiza el pago para formalizar la reserva. 

3-Recibirás un enlace para elegir el día y hora que mejor te vengan, si no puedes ninguno de los horarios disponibles por favor envíame un correo a yasmina@aprendiendoacomersano.com.

4- Rellena tus datos, explícame en que puedo ayudarte. 

5- Recibirás un correo con la fecha de tu consulta y confirmando tu reserva.

La 1ª consulta

En la primera consulta recogeré toda la información necesaria para conocer tu estado de salud, tus hábitos y como puedo ayudarte.

Ya en esta primera consulta estableceremos unas metas y objetivos para las próximas semanas. No es necesario que apuntes nada, toda la información relevante te la enviaré escrita en un informe en 48-72h.

Acompañamiento, menus y recetas antiaging 
Te sentirás acompañada en todo momento tendremos contacto vía what’s up y videoconferencia. Tras esta primera consulta te enviaré a tu correo un menú mensual super antiinflamatorio y antioxidante. 

Reserva el acompañamiento por 3 o 6 meses 
¿Cuanto tiempo llevas con los mismos hábitos? Dar un giro a tu vida y vivir una transformación lleva su tiempo. Pero lo más importante es que con compromiso, acompañamiento y constancia es posible y además disfrutar del proceso. 

Reserva mi acompañamiento por mínimo 3 meses. Con este tiempo podrás ver más resultados y podremos trabajar a corto y largo plazo. Es un acompañamiento muy completo donde trabajaremos a múltiples niveles. Te sentirás en todo momento acompañada por mi. Dándote todo mi cariño, apoyo y fuerza para conseguir lo que te propongas. Tú puedes. 

consulta alimentacion ciclica
consulta alimentacion ciclica acompañamiento 6 meses

Consulta las dudas frecuentes

¿Que acompañamiento me aconsejas?

Para este acompañamiento ya que trabajaremos a múltiples niveles lo más recomendado es que reserves de 3 a 6 meses.   

¿Realmente con un cambio de alimentación y hábitos puedo verme más joven?

No hay duda que una alimentación nutritiva, antioxidante y antiinflamatoria te ayudará a lucir una piel radiante. Esto acompañado de ejercicio y suplementación en caso necesario u recomendable darán un cambio 360º a tu aspecto actual. 

¿Cuando veré resultados?

Los resultados dependerán de tu compromiso contigo misma y que sigas las pautas que te recomiende. Siguiendo mis consejos a partir de la primera semana puedes empezar a notar algunas mejoras. Sin embargo será con el paso de un mes cuando verás ya mejoras más significantes. 

No quiero tomar suplementos ¿puedo seguir tu acompañamiento?

Por supuesto, en todo caso la suplementación siempre es opcional.

Sigo teniendo dudas

Tranquila, si quieres podemos tomar un te virtual, nos conocemos y me explicas tu situación. Puedes reservarlo aquí.

O si lo prefieres puedes escribirme un correo a: yasmina@aprendiendoacomersano.com

La alimentación y estilo de vida que te harán sentir joven y radiante

Todo gran cambio empieza por un sí.

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