Tortitas proteicas

Tortitas proteicas

A mis hijos les encanta estas tortitas proteicas, además las preparamos con la confianza de que ofrecemos un alimento nutritivo y delicioso a la vez. Aquí tienes la receta base de las tortitas, puedes acompañarlas o aderezarlas con diferentes salsas y condimentos....
Bacalao a la vizcaína

Bacalao a la vizcaína

Esta receta de bacalao a la vizcaína es una receta tradicional española. Se utiliza bacalao desalado con un punto de sal. Esto lo hará más sabroso. Información nutricional El plato de bacalao a la vizcaína no tiene muchos ingredientes, uno de ellos es el tomate muy...
Crep de trigo sarraceno

Crep de trigo sarraceno

Mi receta de crep de trigo sarraceno es fácil de preparar, nutritiva y muy versatil. ¿Te apetece un relleno dulce o salado?. Tú decides. Información nutricional El trigo sarraceno es un pseudocereal muy rico en proteína y sin gluten. Sin duda un gran sustituto del...
Hamburguesas de alubias

Hamburguesas de alubias

Esta receta de hamburguesas de alubias es sencilla y rápida de preparar. Tiene diferentes verduras y puedes acompañarla con el típico pan de hamburguesa o en un plato con una ensalada. Información nutricional Las alubias son una legumbre muy versatil en la cocina,...
Huevos plancha con aguacate

Huevos plancha con aguacate

Huevos a la plancha con aguacate, un desayuno o almuerzo saludable y salado que te recomiendo incluyas en tu repertorio de desayunos. A continuación te explico porqué. Información nutricional Los huevos son un super alimento que además de ser super nutritivos, son muy...
Banana bread sin azúcar

Banana bread sin azúcar

El mejor banana bread del mundo y por supuesto sin azúcar, que como comenté en mi guía de endulzantes más saludables sin duda los dátiles y la fruta son la mejor manera de endulzar nuestros postres. Información nutricional Además de que está buenísimo este banana...
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